A Cenoura faz bem,
Toda
a gente o diz.
O
que não devem saber,
É
que ela, é uma raiz.
Pode ser ingerida;
Nas sopas, cremes, bolos ou salada;
Come-se crua ou cozida;
A escolha é variada.
Contou-me o meu amigo Neno;
Que a avó, a deita na canja;
Contei-lhe eu, que o beta-caroteno;
É que lhe dá, a cor laranja.
Disse-me a Sra. Doutora;
Na última vez,
Que a cenoura
Tinha vitaminas: A,C,B2 e B3.
Além destes nutrientes,
Contém, fósforo, potássio, cálcio e
sódio,
Fibras e muito mais
Tal como os sais minerais.
Por isso, temos que a consumir;
Na nossa alimentação;
Pois ajuda a prevenir;
Problemas de visão.
Podemos exagerar;
Comendo-a todos os dias
Não nos faz engordar
Porque tem poucas, calorias.
Catarina de Abreu Felgueiras Turma: 7ºC N.º: 6
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